Menys estrès, més vida

Fer pausa. Tornar a respirar. MINDFULNESS

Vivim sovint atrapats en pensaments, preocupacions i automatismes... però la ment no hauria de governar-nos: podem aprendre a observar-la, calmar-la i posar-la al nostre servei.

dissabte 28 de juny, et convido a un taller de mindfulness a Tremp, al Centre de meditació i benestar
de 10 a 13h, on ens regalarem espai per respirar, sentir i tornar al present.

Un matí per cuidar-te, per escoltar-te i per començar a conèixer la teva ment des d’un lloc amorós i conscient.

Inscripcions:
Raquel Sumarroca
629 64 52 06

Et mereixes una pausa