Dia internacional del Ioga
Tremp - 21 de Juny 09:00
Us convidem a passar aquest dia amb nosaltres, aprofundint la nostra comprensió de la pràctica del ioga al món occidental, experimentant diferents aspectes del ioga i honorant les seves arrels.
9:00h Surya Namaskar (Salutacions al sol i seqüència d'activació energètica)
10:00h pica-pica saludable i oportunitat per conèixer altres practicants de toga del Pallars
10:30h "Què és realment el ioga?" xerrada/taller interactiu
11:30h Ioga Nidra "El bosc de la sanadora" i Cloenda Sonora amb boles tibetanes i mantres
Totes les activitats són GRATUÏTES, cal reservar amb Paula 625015739 (places limitades!!!).
Porteu roba còmoda. Us proporcionem estores de ioga, blocs i mantes. Ens veiem aviat!
